En la gestación, el parto y el postparto, tradicionalmente se ha puesto el foco en el rol de la madre, mientras que el padre ha sido relegado al papel de proveedor o espectador. Sin embargo, cada vez más hombres están redefiniendo lo que significa ser padre, abrazando una nueva masculinidad que los involucra activamente en el cuidado y la crianza de sus hijos. Este cambio no solo beneficia a los bebés y a las madres, sino que también permite a los hombres conectar con su capacidad innata de cuidar y nutrir, transformando sus relaciones familiares y su propia identidad.
La importancia de un padre presente desde la gestación
Durante el embarazo, el padre puede desempeñar un papel crucial en la creación de un entorno emocional seguro para la madre y el bebé. Participar activamente en las consultas prenatales, aprender sobre los cambios fisiológicos y emocionales de la madre y dialogar sobre los miedos y expectativas son formas de construir un vínculo desde el inicio. Además, hablarle al bebé en el vientre y tocar la barriga de la madre fomenta una conexión temprana que tendrá un impacto positivo en el desarrollo del recién nacido.
El padre en el parto: un apoyo emocional y físico indispensable
El parto es un momento de gran intensidad física y emocional para la madre. La presencia activa del padre, brindando apoyo emocional y acompañamiento, puede ser un factor decisivo en la experiencia del nacimiento. Estudios han demostrado que los padres que participan activamente en el parto no solo reducen la percepción de dolor de la madre, sino que también fortalecen el vínculo entre la pareja y con el bebé.
Estar presente significa más que solo estar en la sala de parto. Significa sostener la mano de la madre, ayudarla a recordar su plan de parto, animarla en los momentos difíciles y compartir la alegría del nacimiento. Este tipo de participación refuerza la sensación de equipo y el compromiso compartido en la crianza del hijo.
Postparto: el padre como cuidador activo
Tras el nacimiento, el rol del padre es fundamental para apoyar a la madre en su recuperación y en el establecimiento de la lactancia materna. Cuidar del bebé, cambiar pañales, calmar el llanto y participar en las rutinas diarias son maneras en las que el padre puede contribuir activamente. Este cuidado no solo alivia la carga de la madre, sino que también permite al padre construir una relación íntima y significativa con su hijo desde el principio.
En esta etapa, también es importante que el padre cuide de sí mismo y busque apoyo si lo necesita. La transición a la paternidad puede ser desafiante, y contar con redes de apoyo, como otros padres o grupos comunitarios, puede ser de gran ayuda.
La nueva masculinidad: más allá del proveedor
La paternidad activa está transformando los estereotipos de género y abriendo paso a una nueva masculinidad. Este modelo no se basa únicamente en el rol de proveedor, sino en la capacidad de los hombres para cuidar, nutrir y crear relaciones profundas con sus hijos y sus parejas.
Aprender a expresar emociones, comunicar necesidades y establecer límites saludables son habilidades esenciales en este proceso. Además, es crucial que los padres encuentren espacios dentro del hogar y la sociedad que reconozcan y valoren su rol como cuidadores.
Claves para una paternidad activa y consciente
- Educarse y prepararse: Leer, asistir a talleres y participar en grupos de padres son formas de adquirir herramientas y conocimientos sobre la gestación, el parto y el postparto.
- Participar en las decisiones: Ser parte activa en la elaboración del plan de parto y en las decisiones sobre la crianza fortalece el sentido de equipo en la pareja.
- Practicar el autocuidado: La paternidad puede ser desafiante, por lo que cuidar de la salud física, emocional y mental es fundamental para estar presente de manera plena.
- Ser flexible y adaptarse: La crianza es un proceso de aprendizaje constante. Estar dispuesto a adaptarse y crecer junto a la pareja y el bebé es clave.
- Crear vínculos significativos: Buscar momentos de conexión diaria con el bebé, como leerle, cantarle o simplemente abrazarlo, fortalece el vínculo y la seguridad emocional del niño.
En Familia SER, creemos en la importancia de incluir y apoyar a los padres en cada etapa de este viaje. La paternidad activa no solo transforma la vida familiar, sino que también contribuye a construir una sociedad más equitativa y amorosa. Te invitamos a explorar más sobre nuestros programas y recursos diseñados para acompañar a los padres en este hermoso camino hacia una paternidad consciente y transformadora.
Francisco Álvarez
Enero de 2025
